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Sport et canicule : Prudence

En ces périodes caniculaires de cet été 2022, restons prudents lors de nos pratiques sportives.
Partir le matin, rentrer vers midi, et surtout bien s'hydrater en buvant régulièrement de l'eau.

En cas de coup de chaud : des maux de tête, troubles digestifs, frissons.
Alors s'arrêter si possible à l'ombre, se rafraîchir la nuque et se reposer si possible accompagné. Boire peu mais souvent.

Savoir renoncer et rentrer ou appeler pour se faire ramener au domicile est le plus raisonnable.